Onderzoeksresultaten

Drinkpakjes zijn suikerbommetjes

Uit onderzoek van foodwatch blijkt dat de populaire drinkpakjes die veel kinderen mee naar school krijgen, ongezonde suikerbommen zijn: bijna één op de vier drinkpakjes bevat zelfs meer suikers dan Coca-Cola. Cola is al extreem zoet met zo’n vijf suikerklontjes per glas. De verschillen per drankje zijn groot.

De Gezondheidsraad waarschuwde eind 2015 in haar nieuwe Richtlijnen goede voeding al voor te hoge consumptie van gesuikerde dranken vanwege het risico op diabetes type 2, hartziekten en beroerte. Een kind van acht consumeert jaarlijks ruim zijn of haar eigen gewicht aan suikers: 51 kilo. Hiervan is pakweg de helft tafelsuiker. Dat moet flink naar beneden!

foodwatch onderzocht 194 drinkpakjes die de grote vijf supermarkten verkopen. Onder de 45 drinkpakjes met meer suikers dan Cola bevinden zich veel ‘vruchten’-drankjes met toegevoegd suiker, chocomel en drinkyoghurts.

Hieronder hebben we alle drinkpakjes en hun suikergehalte voor je op een rijtje gezet (meting 2016):

De volgende drinkpakjes bevatten 6 suikerklontjes of meer!:

 

Productnaam                                       

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

AH yoghurtdrink aardbei 200 ml

13

6,5

nee

AH yoghurtdrink perzik 200 ml

13

6,5

nee

Jumbo aardbei yoghurtdrink 200 ml

13

6,5

nee

Jumbo framboos yoghurtdrink 200 ml

13

6,5

nee

Jumbo perzik yoghurtdrink 200 ml

13

6,5

nee

Milsani yoghurtdrink aardbei 200 ml

13

6,5

nee

Milsani yoghurtdrink perzik 200 ml

13

6,5

nee

Plus drinkyoghurt aardbei 200 ml

13

6,5

nee

Plus drinkyoghurt perzik 200 ml

13

6,5

nee

AH Choc drink halfvol 200 ml

12

6,0

nee

AH Choc drink romig 200 ml

12

6,0

nee

AH yoghurtdrink framboos 200 ml

12

6,0

nee

Milsani chocolade melk 200 ml

12

6,0

nee

PLUS XOOZZ Tropical 200 ml

12

6,0

nee

Robinsons Fruit Shoot aardbei & framboos 200 ml

12

6,0

nee

Inex magere chocolademelk 200 ml

11,9

6,0

nee

Jumbo halfvolle chocolademelk 200 ml

11,9

6,0

nee

Jumbo volle chocolademelk 200 ml

11,9

6,0

nee

Milbona halfvolle chocomelk 200 ml

11,9

6,0

nee

Plus halfvolle chocolademelk 200 ml

11,9

6,0

nee

Plus volle chocolademelk 200 ml

11,9

6,0

nee

 

De volgende drinkpakjes bevatten 5 tot 6 suikerklontjes:

 

Productnaam                                      

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

Chocomel De Enige Echte 200 ml

11,8

5,9

nee

Vitafit multivitamin 250 ml

11,8

7,4*

nee

Chocomel De Enige Echte halfvol
200 ml

11,7

5,9

nee

Yogo Yogo aardbei 200 ml

11,7

5,9

nee

Yogo Yogo perzik 200 ml

11,7

5,9

nee

Oke aardbeidrink 189 ml

11,6

5,5*

nee

Ekoland appel-bosvruchten 200 ml

11,5

5,8

nee

Ekoland tropische vruchten 200 ml

11,5

5,8

nee

Zonnatura Sappa! Kids rode vruchten
& groenten 200ml

11,5

5,8

nee

7 Dwergen Kindersap 200 ml

11,4

5,7

nee

Zonnatura Sappa! Kids tropische
vruchten & groenten 200ml

11,3

5,7

nee

Milbona perzikdrink 200 ml

11,2

5,6

nee

Solevita multivruchtennectar 200 ml

11,1

5,6

nee

AH Appelsap friszuur 200 ml

11

5,5

nee

AH Djoezz bosvruchten 200 ml

11

5,5

nee

AH Djoezz tropisch fruit 200 ml

11

5,5

nee

Jumbo 100% Puur appelsap 200 ml

11

5,5

nee

Oke appelsap 200 ml

11

5,5

nee

PLUS appelsap 200 ml

11

5,5

nee

Robinsons Fruit Shoot zwarte bes &
appel 200 ml

11

5,5

nee

Robinsons Fruit Shoot sinaasappel
200 ml

11

5,5

nee

Solevita Frisse Fruitdrank druif citroen
& appel 250 ml

11

6,9*

nee

Jumbo Tropical Surf 200 ml

10,8

5,4

nee

Oke chocodrink 200 ml

10,7

5,4

nee

Inex drinkyoghurt aardbei 200 ml

10,6

5,3

nee

Jumbo multivitamine nectar 200 ml

10,6

5,3

nee

Milbona aardbeidrink 200 ml

10,6

5,3

nee

Jumbo Fruit drink aardbei 200 ml

10,4

5,2

nee

Jumbo Fruit drink tropisch 200 ml

10,4

5,2

nee

Appelsientje Goudappeltje 200 ml

10,3

5,2

nee

Jumbo Fruit drink framboos 200 ml

10,3

5,2

nee

PLUS multivitamine vruchtendrink
200 ml

10,3

5,2

nee

Solevita Frisse Fruitdrank appel, zwarte
bessen & aronia 250 ml

10,3

6,4*

nee

Capri-Sun Red Fruit 200 ml

10,2

5,1

nee

PLUS vruchtendrink sinaasappel
200 ml

10,2

5,1

nee

AH multivitaminedrank rode vruchten
200 ml

10

5,0

ja

Capri-Sun Orange 200 ml

10

5,0

nee

Dilly Slurpie appel aardbei 200 ml

10

5,0

nee

Dilly Slurpie appel framboos 200 ml

10

5,0

nee

Dilly Slurpie fruit 200 ml

10

5,0

nee

Fruit Fris Frisse Fruitdrank witte
druiven & citroen 250 ml

10

6,3*

nee

Fruit Fris Fruitdrank sinaasappel
200 ml

10

5,0

nee

Maya biologische appel
vruchtensap 200 ml

10

5,0

nee

Robinsons Fruit Shoot perzik mango
200 ml

10

5,0

nee

Chocomel De Enige Echte mager
200 ml

9,9

5,0

nee

Fruit Fris vruchtenlimonade
sinaasappel 200 ml

9,9

5,0

nee

Vitafit apple juice 250 ml

9,9

6,2*

nee

Voelkel drachen-fruchte 200 ml

9,9

5,0

nee

 

De meeste van bovenstaande drinkpakjes bevatten méér suiker dan Cola (10,6gr/100ml).
Daar moet een eind aan komen! Help je mee?!

De volgende drinkpakjes bevatten 4 tot 5 suikerklontjes:

 

Productnaam                                      

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

Capri-Sun Safari Fruits 200ml

9,7

4,9

nee

AH BASIC Juicy Apple 200 ml

9,5

4,8

nee

AH Frisse fruitdrank appel/ perzik 200 ml

9,5

4,8

nee

AH Frisse fruitdrank sinaasappel-citroen 200 ml

9,5

4,8

nee

Capri-Sun Multivitamin 200 ml

9,5

4,8

nee

Jumbo appel drink 200 ml

9,5

4,8

nee

PLUS Tintelfruit appel-perzik 200 ml

9,5

4,8

nee

Fruit Fris Fruitdrank multivitamine 200 ml

9,4

4,7

nee

Voelkel multi-natur 200 ml

9,4

4,7

nee

PLUS Tintelfruit appel-bosvruchten 200 ml

9,3

4,7

nee

Solevita multi-vitamin 200 ml

9,3

4,7

nee

Solevita Orange zakje 200 ml

9,3

4,7

nee

Hardthof sinaasappeldrink 200 ml

9,1

4,6

nee

Jumbo sinaasappel 200 ml

9,1

4,6

nee

Jumbo sinaasappel drink 200 ml

9,1

4,6

nee

Oke sinaasappelsap 200 ml

9,1

4,6

nee

PLUS sinaasappelsap 200 ml

9,1

4,6

nee

Solevita apple 200 ml

9,1

4,6

nee

Solevita Orange pakje 200 ml

9,1

4,6

nee

AH BASIC Drinky appel 200 ml

9

4,5

nee

AH BASIC Drinky sinaasappel 200 ml

9

4,5

nee

AH BASIC Juicy Orange 200 ml

9

4,5

nee

AH sinaasappelsap 200 ml

9

4,5

nee

Ekoland appel 200 ml

9

4,5

nee

Appelsientje sinaasappelsap 200 ml

8,8

4,4

nee

Maya biologische sinaasappel vruchtensap 200 ml

8,7

4,4

nee

Minus L milchdrink schokoladengeschmack 250 ml

8,7

5,4*

nee

Ekoland sinaasappel 200 ml

8,6

4,3

nee

Fruit Fris nectar appel 250 ml

8,6

5,4*

nee

Robinsons Fruit Shoot multivitamine 200 ml

8,6

4,3

nee

Roosvicee Multivit aardbei sinaasappel 200ml

8,6

4,3

nee

AH Frisse fruitdrank appel/ framboos 200 ml

8,5

4,3

nee

Roosvicee Multivit bosvruchten 200 ml

8,5

4,3

nee

Roosvicee Multivit kiwi sinaasappel 200ml

8,5

4,3

nee

Roosvicee Multivit perzik 200 ml

8,5

4,3

nee

Capri-Sun Tea & Peach 200 ml

8,3

4,2

nee

Capri-Sun Fruit Crush Tropical 200 ml

8

4,0

nee

Taksi tropisch fruit 200 ml

8

4,0

nee

Tjolk chocolade 200 ml

8

4,0

ja

Fristi rood fruit 200 m

7,9

4,0

nee

Rice Dream chocolade flavour 200 ml

7,9

4,0

nee

Taksi rood fruit 200 ml

7,9

4,0

nee

 

 De volgende drinkpakjes bevatten 3 tot 4 suikerklontjes:

 

Productnaam                                      

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

Capri-Sun Fruit Crush Apple & Blackcurrant 200 ml

7,8

3,9

nee

Taksi sinaasappel 200 ml

7,8

3,9

nee

AH multivitaminedrank met oranje fruit 200 ml

7,5

3,8

ja

Alpro Soya Choco 250 ml

7,5

4,7*

nee

Wicky Fruitdrink fruit 200 ml

7,3

3,7

nee

Wicky Fruitdrink aardbei 200 ml

7,2

3,6

nee

Wicky Fruitdrink appel 200 ml

7,2

3,6

nee

Wicky Fruitdrink sinaasappel 200 ml

7,2

3,6

nee

Rice Dream original 200 ml

7,1

3,6

nee

Wicky Fruitdrink Banaan 200ml

7,1

3,6

nee

AH Zachte Soya drink 250 ml

7

4,4*

nee

Taksi Splash aardbei-framboos 200 ml

7

3,5

nee

Taksi Splash appel-peer 200 ml

7

3,5

nee

Wicky perzik 200 ml

7

3,5

ja

Wicky rood fruit 200 ml

7

3,5

ja

Taksi Extra perzik en banaan 200 ml

6,9

3,5

nee

Cawston Press Kids' Blend Apple & Mango 200 ml

6,8

3,4

nee

Jumbo Tintel Fris appel & bosvruchten 200 ml

6,8

3,4

nee

Dubbelfrisss appel/perzik 200 ml

6,6

3,3

nee

Jumbo Tintel Fris appel & perzik 200 ml

6,6

3,3

nee

Tjolk banaan 200 ml

6,6

3,3

ja

Dubbelfrisss witte druiven & citroen 200 ml

6,5

3,3

nee

Roosvicee Fruitig drankje roodfruit 200 ml

6,5

3,3

nee

Appelsientje Kids aardbei 200 ml

6,4

3,2

nee

Appelsientje Kidz sinaasappeldrink 200 ml

6,4

3,2

nee

Cawston Press Kids' Blend Apple & Pear 200ml

6,4

3,2

nee

Roosvicee Fruitig drankje aardbei 200 ml

6,4

3,2

nee

Roosvicee Fruitig drankje boomfruit sprookjesboom 200 ml

6,4

3,2

nee

Roosvicee Fruitig drankje mango-sinaasappel 200 ml

6,4

3,2

nee

Dubbelfrisss framboos & cranberry 200 ml

6,3

3,2

nee

Wicky Ice Tea green perzik 200 ml

6,3

3,2

ja

Alpro Soya Red Fruits 250 ml

6

3,8*

nee

Sisi No Bubbles mango 200 ml

6

3,0

ja

Alpro Soya Banana 250 ml

5,9

3,7*

nee

Tjolk aardbei 200 ml

5,9

3,0

ja

 

De volgende drinkpakjes bevatten 2 tot 3 suikerklontjes:

 

Productnaam                                      

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

Cawston Press Kids' Blend Apple & Summer berries 200 ml

5,5

2,8

nee

Appelsientje Kids appeldrink 200 ml

5,4

2,7

nee

PLUS multivitamine gele vrucht light 200 ml

5,4

2,7

ja

Hardthof multivitamine-nectar light 200 ml

5,3

2,7

ja

Alpro Soya Choco light 250 ml

5,2

3,3*

ja

Sisi No Bubbles orange 200 ml

5,1

2,6

ja

AH BASIC multivitaminedrank 200 ml

5

2,5

ja

AH Choc drink light 200 ml

5

2,5

ja

Jumbo light chocolademelk 200 ml

5

2,5

ja

Plus light chocolademelk 200 ml

5

2,5

ja

Plus multivitamine rood fruit 200 ml

4,9

2,5

ja

Campina halfvolle melk 200 ml

4,8

2,4

nee

Friesche Vlag Lang Lekker halfvolle melk 200 ml

4,8

2,4

nee

Hardthof Multivitamin 12-vruchtennectar light 200 ml

4,8

2,4

ja

Plus halfvolle melk 200 ml

4,8

2,4

nee

Jumbo houdbare halfvolle melk 200 ml

4,7

2,4

nee

Jumbo houdbare volle melk 200 ml

4,7

2,4

nee

Wicky Fruitdrink Framboos 200ml

4,7

2,4

ja

AH biologische halfvolle melk 200 ml

4,5

2,3

nee

AH houdbare halfvolle melk 200 ml

4,5

2,3

nee

AH houdbare magere melk 200 ml

4,5

2,3

nee

Lipton Ice Tea framboos 200 ml

4,5

2,3

ja

Lipton Ice Tea lemon 200 ml

4,5

2,3

ja

Lipton Ice Tea green 200 ml

4,4

2,2

ja

Alpro Soya Vanille light 250 ml

4,3

2,7*

ja

Sisi No Bubbles strawberry 200 ml

4,2

2,1

ja

Capri-Sun Fruity Water Red Fruits 200 ml

4

2,0

ja

Capri-Sun Fruity Water Tropical 200ml

4

2,0

ja

 

De volgende drinkpakjes bevatten 1 tot 2 suikerklontjes:

 

Productnaam                                      

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

Jumbo roodfruit yoghurtdrink GST 200 ml

3,8

1,9

ja

Plus bosvruchten drinkyoghurt light 200 ml

3,8

1,9

ja

Hardthof Ice Tea perzik light 200 ml

3,7

1,9

ja

Linessa appel & perzik 250 ml

3,7

2,3*

ja

Optimel Lang Lekker aardbei framboos 200 ml

3,7

1,9

ja

Optimel Lang Lekker perzik abrikoos 200 ml

3,7

1,9

ja

DubbelFrisss Free perzik & mandarijn 200 ml

3,5

1,8

nee

Hardthof Frisse Fruitdrank witte druif citroen & appel 200 ml

3,5

1,8

ja

Hardthof Ice Tea perzik 200 ml

3,4

1,7

ja

Fristi rood fruit GST 200 ml

3,2

1,6

ja

Linessa appel, sinaasappel & mandarijn 250 ml

3,1

1,9*

ja

AH yoghurtdrink roodfruit 200 ml

3

1,5

ja

Alpro Almond Original 250 ml

3

1,9*

nee

Alpro Soya Original 250 ml

2,5

1,6*

nee

Taksi tropisch fruit GST 200 ml

2,3

1,2

ja

 

De volgende drinkpakjes bevatten 0 tot 1 suikerklontjes:

 

Productnaam                                      

Suikers
(gr/100ml)

Suikerklontjes
(a 4 gram)
per pakje

Extra
zoetstoffen

Alpro Soya light 250 ml

1,4

0,9*

nee

Robinsons Fruit Shoot sinaasappel GST 200 ml

0,8

0,4

ja

Robinsons Fruit Shoot rood fruit GST 200 ml

0,7

0,4

ja

Wicky Fruitdrink Zero Fruit 200 ml

0,5

0,3

ja

Wicky Zero bosbes 200 ml

0

0,0

ja

 

 *De producten met een sterretje hebben een afwijkend volume waardoor het aantal suikerklontjes per pakje afwijkt ten opzichte van producten met hetzelfde suikergehalte per 100 ml.
** Deze cijfers zijn uit 2016. Het kan uiteraard zijn dat sommige producten een andere samenstelling hebben gekregen. (De kritiek op) Suiker is namelijk hot item in de voedingsindustrie. Check daarom altijd de voedingswaardetabel op het etiket voor aankoop.

Het beste drinkt een kind natuurlijk gewoon water of thee.

Gemiddeld bevatten de onderzochte drinkpakjes 8,1 gram suikers per 100 ml, oftewel vier suikerklontjes (á 4 gram) per pakje (200ml). De (151) drinkpakjes zonder kunstmatige zoetstoffen bevatten gemiddeld zelfs 9,1 gram suiker per 100 ml, oftewel 4,5 suikerklontjes per pakje.

foodwatch voerde ook een ‘Coca-Cola index’ uit, naar analogie van de bekende Big Mac-index. Daarvoor vergeleek foodwatch het suikergehalte van een reguliere Coca-Cola (10,6 gram suiker per 100 milliliter, ofwel 5 suikerklontjes per glas van 200 ml), met het suikergehalte in de drinkpakjes. 45 drinkpakjes (23%) blijken zo extreem zoet dat ze zelfs meer suikers bevatten dan Coca-Cola. Diverse pakjes drinkyoghurt bevatten zelfs 13 gram suiker per 100 ml: 6,5 suikerklontjes per pakje.

De oplossing waar de voedselindustrie mondjesmaat mee komt, is geen structurele oplossing: door het toevoegen van kunstmatige zoetstoffen naast de vaak nog aanwezige suikers, blijven de drinkpakjes extreem zoet. Zelfs drankjes waar al vijf tot acht gram suikers per 100 ml in zit (2,5 tot 4 suikerklontjes per pakje) worden nog verder aangezoet, met een uitschieter van een kunstmatig gezoet vruchtendrankje waar al 10 gram suikers per 100 ml in zit. Deze kunstmatige zoetstoffen worden echter helemaal niet als gezond alternatief voor suiker gezien door de Wereldgezondheidsorganisatie en de specialisten van de Universiteit van Harvard. Harvard is kritisch op kunstmatige zoetstoffen omdat de lange termijn effecten niet bekend zijn, ze mogelijk het risico op diabetes type 2 verhogen en je verzadigingsgevoel mogelijk in de war brengen met juist een gewichtstoename tot gevolg.

Kom in actie

Samen met jou wijzen we minister Schippers nadrukkelijk op haar verantwoordelijkheid. Vind jij ook dat we de gezondheid van burgers - en zeker van kinderen - niet kunnen overlaten aan de voedingsindustrie? Kom dan samen met foodwatch in actie!

Doe mee aan de e-mailactie>>

Word donateur

foodwatch is jouw onafhankelijke voedselwaakhond. We accepteren geen overheidssubsidies of giften van bedrijven. Dankzij onze donateurs kunnen wij actievoeren voor eerlijk, veilig en gezond voedsel.

Word donateur>>

Laatste update 03 Februari 2016
 
Meld je aan voor de nieuwsbrief
abonnees:

Blijf op de hoogte van onze campagnes, e-mailacties en ander nieuws.

Wij zijn foodwatch


Samen met consumenten vechten wij voor jouw rechten! Doe je mee?